身体前屈怎么练_体前屈怎么练-焦点滚动
2023-05-11 10:01:01
来源：互联网
(资料图片)
1、站姿。
2、放松下肢，一只脚向前迈，另一只脚用力踢出，速度要快，高度要高，保持下肢和身体稳定。
3、双下肢交替。
4、五六十人一组。
5、一天三组。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
推荐阅读>
(资料图片)
1、站姿。
2、放松下肢，一只脚向前迈，另一只脚用力踢出，速度要快，高度要高，保持下肢和身体稳定。
3、双下肢交替。
4、五六十人一组。
5、一天三组。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：