每日看点!芒果上火吗_芒果的营养价值

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1、芒果不生气。其实芒果是一种寒性食物，虽然它是热带水果之一，也被称为热带水果之王。因为是热带水果，所以很多人认为是热性水果。大多数人认为芒果吃多了非常容易上火，主要是因为芒果中的糖分比较高。其实芒果凉了也不会上火。上火的主要原因是芒果中的糖分没有及时分解，还有金黄色的果肉。

2、芒果的营养价值非常丰富。含有大量的糖分和维生素，吃起来不会油腻。如果经常吃芒果，还可以益胃解渴。有很好的解渴利尿作用。除此之外，女生经常吃芒果，也可以防止色素的沉积。芒果中的纤维含量也很高，可以有效预防便秘。

3、虽然芒果的营养价值非常丰富，但是芒果吃多了也有一定的副作用。但是，我们千万不要在晚饭后吃芒果，也千万不要在吃了辛辣的食物后再吃芒果，这样容易导致一些疾病。另外，过敏体质的人不宜吃芒果。平时吃完芒果后，要立即擦擦嘴，防止周围残留的芒果汁引起过敏症状。

4、胃不好或脾胃虚寒的患者，平时要少吃芒果。芒果的含糖量很高。糖尿病患者千万不要吃芒果，患有皮肤病和肿瘤的患者也不要吃芒果，因为芒果有湿毒，会加重我们的病情。感冒咳嗽的人不宜吃芒果，因为芒果含有刺激性物质，很多人吃了会过敏。咳嗽患者吃芒果后会使咳嗽加重。

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